Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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677 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Jumbo Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Sinaasappelen, Thee. Mittagessen: Water, AH Gekookte Rode Bieten, Kip Drumstick met Vel. Abendessen: Water, AH Cottage Cheese, Aldi Magere Rauwe Ham, Sinaasappelen. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Plus Hazelnoot Chocolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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