|
от радости сладостей наелась🤣теперь составила менее калорийный обед и ужин👌все равно будет норма калорий ☺
|
91 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Нам Ням Слойка с Вишней, ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Чай, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Mittagessen: Friky Глазунья, Владкон Тушенка Тунец Премиум, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Чай, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Владкон Тушенка Тунец Премиум, Friky Глазунья, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Faberlic Доброген Актив . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Gewichtsverlauf
|