Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ecomilk Творожный Сыр, Пригородный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Богородское Село Сметана 19%, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шарлотка, Нектарин, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Вятушка Молоко 3,5%, Магнит Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|