Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
97,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
2294 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g). Mittagessen: Wei-Chuan Organic Chinese Lomein, Sushi. Abendessen: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Cooked Green String Beans (from Canned), Roasted Potato, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , American Cheese. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Pro Strawberry . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Turbobrownie's Gewichtsverlauf
|