Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Самокат Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Дыня, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Calve Австралийский Барбекю Соус, Мегамарт Авокадо, Самокат Пельмени с Томленым Молоком. Abendessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Sanbonsai Соус Острый Чили, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Виноград, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|