Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ecomilk Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Перловка Отварная, Богородское Село Сметана 19%, Яйцо Куриное, Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сливы, Инжирный Персик, Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Персик, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|