Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Gekookt Ei, Vemondo Vegetarische Filet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Tastino Thin Crisp. Mittagessen: AH Durum Tarwe Gepoft, Chiazaad, AH Magere Franse Kwark, Banaan. Abendessen: Olijfolie, AH Gebraden Beenham, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Balance, Koffie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1978|Wilma's Gewichtsverlauf
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