Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2757 kcal
|
Fett: 128,71g | Eiw: 175,02g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Американо, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простая Еда Куриное Филе Сувид. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Блинчики, Блинчики, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Американо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|