Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2300 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 331,22g.
Frühstück: Konti Супер Контик Суфле, Какао, Чиабато бутер. Mittagessen: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Скумбрия Запеченная, Гречка, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Сметана, Сыр Российский, Сырники, Инжир, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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