Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut, Jack Link's Turkey Snack Sticks. Abendessen: Virginia Peanuts, Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Deviled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Tredclimber - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cleanmac1's Gewichtsverlauf
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