Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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74 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1882 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 303,26g.
Frühstück: Honig, Weetabix Alpen Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Leerdammer Caractère, Katjes Grün-Ohr Hase, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Abendessen: Kellogg's Frosties, Nudeln (Gekocht), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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pameiler's Gewichtsverlauf
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