Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Виктория Рыба Масляная, Простоквашино Молоко 1,5%, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sanbonsai Соус Острый Чили, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Картошка Печеная. Abendessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Солянка Домашняя, Bombbar Protein Cookies Cherry, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|