Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Vaffel Тыквенный Суп, Vaffel Рэд Чикен. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Vici Крабовые Палочки Крабок, Lovilio Сыр Горгонзола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Lovilio Сыр Горгонзола, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Микаелло Дыня в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|