Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Виктория Хлеб Французский Деревенский. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Abendessen: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Французский Деревенский, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Snack . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina.ROP's Gewichtsverlauf
|