Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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602 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 67,26g.
Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes. Abendessen: Vero Frutto Uva Branca sem Semente. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Tirolez Creme de Ricota Light, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anaclaragou's Gewichtsverlauf
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