Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1652 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 135,40g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Магнит Яйцо Варёное, Перекресток Авокадо, Кабачок. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|