Yuppie!!! Mijn streefgewicht gehaald en zelfs voorbij 😀😀. Zet m’n streefgewicht nog wat lager: van 78 naar 75 😁
|
77,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 109,47g.
Mittagessen: AH Dunne Maïswafels met Zeezout, Komkommer, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Kalkoenfilet. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|