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Bin zurück aus der Reha ,sehr anstrengend aber Erfolgreich überstanden💪
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91 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1229 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Kaffee, Studentenfutter, Bio Bio Haferdrink Natur, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Studentenfutter. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemüsepfanne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
wb und weiterhin gute Besserung -. LG
16 Sep 23 vom Mitglied: hoogan
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Vielen Dank für eure Unterstützung
17 Sep 23 vom Mitglied: füllimama
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füllimama's Gewichtsverlauf
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