Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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930 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Welch's Concord Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Value Tropical Trail Mix, Skinless Chicken Breast, Sunbeam Hamburger Bun. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Creamy Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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