Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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92 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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438 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 27,39g.
Frühstück: Passionsfrucht, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Tomaten, BioBio Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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