Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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76,0 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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469 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Welch's Concord Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat . Abendessen: Cheddar Cheese Soup. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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