Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
5363 kcal
|
Fett: 301,80g | Eiw: 171,21g | Kohlh: 483,99g.
Frühstück: Rainbow Хрустящие Колечки из Цельных Злаков, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ратибор Джем Абрикосовый. Abendessen: Арахисовая паста с кокосом, Арахисовая паста с семечками, Ларец Сыр с Чили и Паприкой. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Конти Конфеты Живинка, Дар Гор Козье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|