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Het is niet veel 😂, en door💪🏻
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68 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1445 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Volle Melk. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Lidl Verse Roomkaas Bieslook. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Optimel Drinkyoghurt, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Vegan Kip Krokant Schnitzel , AH Krieltjes met Schil, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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