Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1997 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 282,84g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Banana, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Abendessen: Publix Carrot & Raisin Salad, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Gourmet Gardens Gourmet Gardens Candied Jalapenos, Arnold Superior Keto Bread, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. Snacks/Sonstiges: Arnold Superior Keto Seeded Bread, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Voortman Sugar Free Iced Almonette Cookies, Bananas, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BEScott58's Gewichtsverlauf
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