Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 232,36g.
Frühstück: Maribel die Feine Himbeere, Buko Frischkäse Meerrettich, Vollkornbrötchen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Haribo Lakritz Schnecken, Werther's Original Eclair. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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