Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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56,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1106 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Арман Салат Крабовые Палочки с Рисом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Mittagessen: Хлеб Черный, Суши. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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