Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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982 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Vollkornbrot. Mittagessen: Le Crobag Quarktasche. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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