Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1075 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Cebola Roxa, Rúcula, Mangas, Alface, Maçã. Abendessen: Nestlé Leite Ninho Forti+, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolacha Água e Sal, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angelica V.P's Gewichtsverlauf
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