Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 114,64g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 301,89g.
Frühstück: Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Spätzle, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Rindergulasch, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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