Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Избенка Сырники без Сахара. Mittagessen: Избенка Сырники без Сахара, Куриные Бедрышки, Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Черничный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кабачок, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|