Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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486 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 57,17g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anaclaragou's Gewichtsverlauf
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