Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1937 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta de Avena, Morixe Avena Instantánea , La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arvejas, Zanahoria, Tomates Cherry, Rúcula, Fideos Secos de Huevo. Abendessen: Helado, Omelet, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lasfor Fibras, La Serenísima Bebible, Mandarinas, Banana, Epuyen Alfajor Santafesino. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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