Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 7,88g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Elstar, Milsani Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|