Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Рестория Шеф Сухари Панировочные, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Liebendorf Сыр Маасдам, Богородское Село Творог 5%, Ecomilk Творожный Сыр, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Вятушка Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Liebendorf Сыр Маасдам, Богородское Село Творог 5%, Макфа Мука, Рестория Шеф Сухари Панировочные, Макфа Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Solvie Protein Biscuits Кокос, Вятушка Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|