Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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3022 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 386,38g.
Frühstück: Banana, Hardcore Whey Protein, Avena, Cremigal Leche Entera . Mittagessen: Don Vicente Fideos Tirabuzón, 214 Salchicha, Blancaflor Chipa. Abendessen: Vacío, Huevo Duro, Dia Fideos Mostachol. Snacks/Sonstiges: Okebon Molino Natural Naranja y Chips de Chocolate, La Panerita Pan De Campo, Vacío. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ezegerar's Gewichtsverlauf
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