Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1046 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Elstar, DM Bio Protein Shake, Ironmaxx Protein Riegel. Abendessen: Flensburger Pilsener, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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