Dificil
|
113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 18,61g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ameixas, Mabel Cream Cracker. Mittagessen: Yoki Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Tomates. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulyRay's Gewichtsverlauf
|