Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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718 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Orion Чокопай, Помидоры, Чай с Сахаром, Простые Пельмени. Abendessen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minimin_min's Gewichtsverlauf
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