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28/09/23
Cintura: 77
Abdômen: 95 (pré menstrual :/ )
Quadril: 112
Coxa: 66
Braço: 31
Busto: 96
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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687 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Yakult Yakult 40 Light, Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira. Mittagessen: Itambé Requeijão Nolac Light, Frango Desfiado, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Espinafre. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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daniela.araujo1's Gewichtsverlauf
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