Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Сервелат Финский, Карусель Багет Парижский. Mittagessen: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Heinz Кетчуп Томатный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Завод Пастухова My Sweetie Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Инди Лайт Сосиски Молочные, Ашан Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик, Моя Цена Сервелат Варено-Копченый, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina.ROP's Gewichtsverlauf
|