Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1240 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 98,55g.
Mittagessen: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Dunne Maïswafels met Zeezout, Gekookt Ei, AH Kalkoenfilet. Abendessen: Hello Fresh Bulgursalade met Biefstukpuntjes. Snacks/Sonstiges: Duvel Bier, Bros Bros Mini. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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