Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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680 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Чай, Болгарский Перец. Mittagessen: Плов со Свининой, Красные Помидоры. Abendessen: Яблочный Штрудель, Капучино. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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