Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
46,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
419 kcal
|
Fett: 10,28g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 46,27g.
Frühstück: Корица, Зеленый Чай, Брокколи, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Mittagessen: Sen Soy Pho Bo, Табаско, Sriracha, Салат Айсберг, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок. Abendessen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
чешир ★彡's Gewichtsverlauf
|