Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Mittagessen: Мохито, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Abendessen: Бутерброд с Красной Рыбой, Сосиски Молочные, Своя Лінія Фисташки, Хладик Золотой Каштан. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Фисташки. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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