Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Elite High Protein Quarkcreme Pfirsich Maracuja , Gelee (Alle Sorten), Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Snacks/Sonstiges: WAWI Schoko-Reis, Gala Äpfel. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hummelchen1974's Gewichtsverlauf
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