Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, DM Eiweißriegel Sportness. Abendessen: Grappa, Finn Crisp Original Round Crispbread, Flensburger Pilsener, Thermomix Zucchinicremesuppe, Ironmaxx Protein Riegel. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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