Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1123 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Lactosefrei Haltbare Vollmilch 3,5%, Weich Gekochtes Ei, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Aldi Trauben Kernlos, Buttella Halbfett Margarine , Bonbel Käse, Barbarossa Bäckerei Fitnessbrötchen. Abendessen: Metzger Grillwurst, Fürstenberg Pils, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Dattel, Mandeln, Schwarzwaldmilch Bio Lactosefrei Haltbare Vollmilch 3,5%, Feigen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön, La Pandita 🙏 Und lieben Dank auch euch anderen, die ihr mich unterstützt und Violetta, dass du mir folgst 🙏
04 Okt 23 vom Mitglied: skrochn15
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skrochn15's Gewichtsverlauf
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