Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 27,93g.
Mittagessen: Sara Lee Smoked Provolone Cheese, Kraft Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Beef Pastrami (Cured). Abendessen: Boiled Egg, Calavo Avocado, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Green Giant Sugar Snap Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Tredclimber - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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cleanmac1's Gewichtsverlauf
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