Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ilona Лаваш со Шпинатом, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Каперсы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Abendessen: Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,2%. Snacks/Sonstiges: Roshen Lovita, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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