Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Вятушка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Белая Поляна Сметана 15%, Куриная Печень. Abendessen: Белая Поляна Сметана 15%, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, KDV Nutstory Арахис Жареный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Белая Поляна Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|